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夏天吃莲藕有什么好处?莲藕效果和效果

发布时间:2019-05-09 17:25编辑:365bet官方平台开户阅读(

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    止血
    由于莲藕含有单宁酸,鞣酸含量仍然很高,单宁酸可以收缩血管,因此食用藕有止血作用。由于莲藕本身是冷血分散的,草药认为,莲藕可以止血而不会出血。

    美丽与美丽
    莲藕营养丰富,营养丰富。莲藕含有丰富的维生素C,维生素A,维生素E等多种维生素,还含有丰富的膳食纤维。
    藕中的维生素A,维生素C和维生素E是极好的抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,还能抑制皮肤黑色素沉积。功效和膳食纤维可以帮助身体排泄毒素,因此可食用的莲藕可以用于美容。